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Grüner Smoothie
- Äpfel
- Banane
- Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
- Baby-Spinat oder Mangold
- 1/2 Kopfsalat (optional)
- Haferflocken kernig (optional)
Zubereitung
Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden, die Banane schälen und halbieren. Die Zitrone dritteln, dabei Schale und Kerne bei einem der Drittel entfernen. Den Babyspinat gründlich waschen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben, 200 ml Wasser hinzufügen und alles gut durchmixen.
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder
25 g Haferflocken mit untermixen.
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder
25 g Haferflocken mit untermixen.
Du brauchst:
Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden
Grüner Smoothie
- Äpfel
- Banane
- Zitrone (1/3 Zitrone ohne Schale)
- Baby-Spinat oder Mangold
- 1/2 Kopfsalat (optional)
- Haferflocken kernig (optional)
Zubereitung
Die Äpfel entkernen und in Stücke schneiden, die Banane schälen und halbieren. Die Zitrone dritteln, dabei Schale und Kerne bei einem der Drittel entfernen. Den Babyspinat gründlich waschen. Dann alle Zutaten in einen Mixer geben, 200 ml Wasser hinzufügen und alles gut durchmixen.
Wer möchte, kann zusätzlich noch einen halben Kopfsalat und/oder
25 g Haferflocken mit untermixen.
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Leider haben wir dafür kein Produkt gefunden